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Stoffwechsel-Balance®

Dr. Wolf Funfack in Deutschland begründete die Behandlung mit Metabolic Balance und war auch Spezialist für Ernährung. Metabolic Balance unterscheidet sich von anderen Diätplänen durch ein ganzheitliches Programm, das Ihren Stoffwechsel ins Gleichgewicht bringt und Ihr ideales Körpergewicht hält.

1- Was ist Metabolic Balance?

Metabolic Balance ist ein Gewichtsmanagement-Stoffwechselprogramm, das vom deutschen Arzt Wolf Funfack entwickelt wurde. Dieses Programm gestaltet die Essgewohnheiten auf gesunde und ausgewogene Weise entsprechend den aktuellen Labortests und dem Gesundheitszustand.

2- Ist der Zweck des Metabolic Balance-Programms, Gewicht zu verlieren?

Dies ist keine Diät, sondern ein Stoffwechsel-ausgleichendes Programm, für diejenigen, die sowohl abnehmen oder zunehmen als auch den Stoffwechsel regulieren wollen, kann es angewendet werden. Da Fastfood und falsche Essgewohnheiten weltweit ein Problem sind, haben 65 Prozent der erwachsenen Menschen Gewichts- und Gesundheitsprobleme. Dieses Programm bietet eine lebenslange Ernährung, die den Stoffwechsel ausbalanciert.

3- Wie wird dieses Gleichgewicht erstellt?

Dank eines individuellen Ernährungsplans nimmt der Körper alle gesunden Lebensmittel auf, die er braucht. Der Hormonhaushalt wird gestärkt. Mit nur einer Ernährungsumstellung und ohne Diät, wenn Ihr Ziel ist, Gewicht zu verlieren, können Sie Ihre Gesundheit im Gleichgewicht halten. Dies ist ohne Medikamente möglich.

4- Beruht das System auf der Aufnahme von Nährstoffen, die Ihr Körper benötigt?

Aber die Hormonproduktion bei Menschen mit Gewichtsproblemen reicht nicht aus. Wenn Sie dem Körper die notwendigen Nährstoffe geben, beginnt er, seine eigenen Hormone zu produzieren.

5- Wie lange dauert das Programm?

Die erste Phase, die eine Vorbereitungsphase darstellt, dauert 2 Tage. Die zweite Phase ist als Anspannung definiert und dauert je nach Situation der Person mindestens 14 Tage. In der dritten Phase, die eine angenehme Zeit ist, werden zusätzliche Lebensmittel in das Ernährungsprogramm aufgenommen. Die vierte Stufe ist als lebenslange Schutzdauer definiert.

6- Wie funktioniert das Metabolic Balance-Programm?

Erste Phase (Vorbereitungszeitraum)
Es beginnt mit Gesprächen und Labortests mit Ihrem Arzt zum Thema Ernährung und es wird ein spezieller Ernährungsplan erstellt.

Zweite Stufe (Strict Term)
In dieser Zeit, die mindestens 14 Tage andauern wird, stellt sich Ihr Körper auf die neue gesunde Ernährung ein. Sie werden die Veränderung Ihres Körpergewichts bemerken und sich besser fühlen.

Dritte Phase (Entspannungsphase)
In der dritten Stufe beginnen Sie nun vorsichtig mit dem Genuss von Lebensmitteln und Mengen, die in der zweiten Stufe nicht erlaubt sind, nämlich sich selbst zu verwöhnen. In diesem Prozess finden Sie die beste Diät, die zu Ihnen passt.

Vierte Stufe (Schutzfrist)
Jetzt haben Sie Ihr Idealgewicht. Sie können sich schützen, indem Sie die Regeln in Ihrer neuen Ernährung befolgen.

7- Ist es empfehlenswert, 3 Mahlzeiten am Tag zu sich zu nehmen und zwischen den Mahlzeiten mindestens 5 Stunden Pause einzulegen? Warum ist das so?

Jede Mahlzeit bringt den Stoffwechsel aus dem Gleichgewicht, erhöht den Insulinspiegel und löst Hungerattacken aus. Daher ist es wichtig, bei der 5-Stunden-Periode zu bleiben.

8- Welche Beschwerden können diejenigen haben, die an diesem Programm teilnehmen?

Es besteht kein Anspruch auf Heilung von Krankheiten, jedoch unterstützt dieses Programm die Behandlung von Bluthochdruck, Typ-2-Diabetes und Hormonproblemen.

9- Gibt es Menschen, die Metabolic Balance nicht anwenden?

Ja. Schwangere, Stillende, Leber- und Nierenversagen und Veganer können nicht angewendet werden 

10- Ist Sport während des Programms erlaubt?

Beim Sport werden eher Kohlenhydrate als Fett verbrannt. Unser Ziel ist es, seit der dritten Stufe Fett zu verbrennen. Nach der dritten Stufe können Sie schweren Sport treiben, aber in Stufe eins und zwei (und allen Stufen) können Sie Sportarten wie Gehen, Yoga und Pilates ausüben. Das Programm hat vier Phasen:
1. Zweitägige Vorbereitung zur Reinigung Ihres Körpers.
2. Die feste Phase Ihres Stoffwechsels nach Ihrem persönlichen Plan.
3.Die entspannte Zeit, in der Sie den natürlichen Geschmack von Lebensmitteln erleben.
4. Dauerhafte Phasen der Essgewohnheiten, um die Gewichtsabnahme aufrechtzuerhalten.
Ein personalisierter Ernährungsplan sagt Ihnen nicht nur, was Ihr Körper braucht, sondern hilft Ihnen auch, zu lernen und zu vermeiden, welche Lebensmittel nicht gut für Sie sind. Es beinhaltet drei Mahlzeiten am Tag und Snacks sind definitiv nicht zu empfehlen!